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aude france ditticienne librale diplome bien manger, c'est surtout bien s'couter! accueil qui suis-je ? ma mthode de travail les consultations hypnose les tarifs me contacter livre d'or liens utiles bonjour et bienvenue sur le site www.audedietfrance.fr v ous avez dj tent plusieurs rgimes sans succs et vous ne savez plus quoi manger pour ne plus grossir! v ous tes perdu dans tous ces grands principes dittiques qui se contredisent et vous en avez mare de vous priver pour rien! a lors il est peut-tre temps daborder lalimentation sous un autre angle. j e vous propose de visiter mon site et de dcouvrir comment je peux vous aider. a bientt. aude france qui suis-je ? j e mappelle aude france et je suis ditticienne depuis 2001. l es avances en nutrition voluant constamment, jai souhait continuer de me former. j ai eu loccasion de me spcialiser dans les problmes de poids chez les enfants en obtenant le d.u obsit de lenfant et de ladolescent dlivr par lhpital trousseau en 2012. j e me suis spcialise dans le comportement alimentaire en suivant la formation propose par lassociation g.r.o.s (groupe de rflexion sur lobsit et le surpoids), complte par des formations bases sur la mthode act (thrapie dacceptation et de lengagement) abordant les troubles du comportement alimentaire. f orme lhypnose en 2015, jutilise cet outil pour aider les patients avancer dans leur problmatique. p arce que pour moi, le got et le plaisir gustatif est important, jai galement un bts en htellerie restauration, spcialis en cuisine et art de la table. j e fais partie de nombreux rseaux tels que revesdiab et repop . grce eux, je me tiens au courant des avances thrapeutiques. ma mthode de travail ds que je me fais plaisir, je grossis ! je ne sais vraiment plus quoi manger! le chocolat ? je nen achte plus depuis longtemps, a fait grossir de manger sucr et quand je mets le nez dedans, la tablette ne me fait pas peur . je sais, ce nest pas bien de manger entre les repas, mais cest plus fort que moiet aprs je culpabilise jai honte. honte de moi, de mon corps. cest de ma faute si je suis comme . je lai bien mrit, je ne suis pas alle jusquau bout du rgime l es grands principes dittiques nous laissent penser que cest facile de perdre du poids et nous culpabilisent si nous narrivons pas maintenir nos efforts invita aeternam. si vous ny arrivez pas cest simple, cest que vous manquez de volont ! bah oui, on vous lavait bien dit : pas de pomme aprs 19h30, a fait gonfler! vous navez pas cout, tant pis pour vous, cest de votre faute si vous avez grossi o ui mais voil, vous tes loin dtre le seul ne pas russir suivre ces grands principes restrictifs et moralisateurs. u ne tude rcente et srieuse montre que 90% des personnes qui suivent un rgime reprennent tout le poids perdu au bout de 5 ans. certaines en reprennent mme davantage et parfois de manire irrversible. les rgimes rptition entrainent beaucoup de frustration, de culpabilit et dsorganisent notre manire spontane de salimenter. a lors si les rgimes ne marchent pas et font mme grossir, quelle alternative nous reste-t-il? i l sagit de trouver votre poids dquilibre cest--dire, le poids pour lequel vous tes capables de vous stabiliser naturellement. ce nest pas toujours le poids idalis, mais cest le poids pour lequel vous tes faits! p our y parvenir, je vous propose de rguler votre comportement alimentaire: en travaillant sur les sensations alimentaires de base: la faim, le rassasiement, le plaisir gustatif. en vous rconciliant avec la nourriture et en respectant vos besoins nutritionnels et vos envies. en apprenant grer vos motions autrement quavec la nourriture. en travaillant sur lacceptation de soi. a paiser le comportement alimentaire demande du temps et de lnergie. je serai l pour vous accompagner et avancer votre rythme, grce des outils spcifiques et adapts. les consultations sadressent: aux enfants et adolescents, aux hommes et femmes, aux femmes enceintes et allaitantes, aux sniors et aux sportifs. aux personnes souffrant d'une pathologie (diabte, hypercholestrolmie, hypertriglycridmie insuffisance rnale, carences alimentaires, dnutrition) qui ncessite une alimentation spcifique (prescription mdicale exige). d ans certains cas, je peux me dplacer et vous conseiller votre domicile. j e ralise galement des interventions nutritionnelles dans les tablissements publics ou privs : ecoles maternelles et lmentaires collges et lyces etablissements d'enseignement suprieur espaces de proximit, centres de loisirs maisons de retraite espaces loisirs retraits entreprises hypnose f orme lhypnose ericksonnienne, jutilise souvent cet outil dans les troubles du comportement alimentaire (grignotages, compulsions, boulimie, anorexie) ou quand lhypnose peut aider dbloquer certaines situations. m ais quest ce que lhypnose ? l hypnose thrapeutique nest pas lhypnose de spectacle que vous pouvez voir la tlvision. l hypnose vous plonge dans un tat dit de transe , tat o vous tes la fois dans votre imaginaire et o vous tes conscient de ce qui se passe autour de vous. ltat hypnotique est un tat naturel que tout le monde a pu dj exprimenter dans sa vie. par exemple, vous lisez un bouquin et vous partez dans votre imaginaire, ou tout simplement lorsque vous tes dans la lunevous tes prsent et en mme temps votre esprit est ailleurs. c est cet tat modifi de conscience que lon recherche pour faire travailler la personne afin quelle puisse trouver elle-mme sa propre solution, l o la pense habituelle ne vous le permet pas. l hypnose est un outil puissant, qui lorsquil est utilis au bon moment dans la prise en charge, permet dobtenir des changements importants. mais lhypnose nest ni magique ni miraculeuse, cest pour cette raison que je ne le propose pas tous les patients mais au cas par cas. -- les tarifs -- 1re consultation 1 heure 60 euros hypnose 1 heure 60 euros suivi 30 minutes 45 euros forfait 3 suivis 30 minutes / consultation 120 euros (3*40 euros) a ttention, les consultations dittiques ne sont pas prises en charge par la scurit sociale. par contre, certaines mutuelles remboursent une partie ou la totalit des consultations. d ans certains cas, je peux me dplacer et vous conseiller votre domicile. p our les animations nutritionnelles dans les tablissements, veuillez prendre directement contact avec moi au 01.64.90.33.40 pour prendre-rendez-vous ou avoir plus de renseignements, n'hsitez pas me contacter. agrandir le plan mon cabinet arpajon 81 avenue de verdun, 91 290 arpajon tel : 01.64.90.33.40 consultation du lundi au mercredi et le samedi mail : audedietfrance@gmail.com comment venir: a 5 minutes pied de la gare (ligne rer c direction dourdan la fort - station arpajon) face au centre hospitalier gnral d'arpajon mon cabinet de forges les bains 1 place du gnral leclerc, 91470 forges les bains tel : 06.99.13.30.69 consultation uniquement le jeudi toute la journe et le vendredi aprs-midi mail : audedietfrance@gmail.com comment venir: a quelques kilomtres des ulis, le cabinet se situe sur la commune de forges les bains, proche de l'a10, proximit de la mairie. agrandir le plan ici donnez vos impressions signer le livre d'or carinne (patchouca2@gmail.com) le 15/10/2017 15:56 une rencontre providentielle ! merci pour votre coute et bienveillance. mon esprit et mon corps sont enfin en accord pour une vie meilleure. ~~~~~ audrey le 22/08/2017 19:29 une dieticienne qui apprend dculpabiliser. on apprend a remanger de tout avec plaisir. encore merci. ~~~~~ delphine (poncet.delphy@free.fr) le 29/03/2017 13:38 une approche de la dittique qui est formidable : coute, bienveillance, dculpabilisation, ... bref, de quoi avoir notre esprit en accord avec notre corps ! merci. ~~~~~ florence le 18/01/2017 16:26 une coute bienveillante pour me rconcilier avec la nourriture et en finir avec les compulsions alimentaires. merci. ~~~~~ sabrinadedourdan le 08/12/2016 15:05 grce vous je revis, dbarasse de mes compulsions et de mes vomissements. merci!!!! ~~~~~ [ 1 ] 2 3 4 5 6 ... 38 enregistrement(

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